目肩腰

Posted 10月 28th, 2011 by admin

目、肩、腰。
この３つの体の部位はもっとも疲れが出やすいところです。
特に現代人にとっては、これらの３つを酷使する傾向にあります。
ＰＣを使うと目が疲れ、肩がかたまります。
重いものを持つと腰を傷めやすくなります。
要は仕事で酷使しているのがこの３つなんです。
きちんといたわりながら過ごしていきましょう。

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